parmak Üzerinde Buzz söylenti
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve devinme kısıtlılığına niye olur.Buz uygulaması gibi sıcak su torbası da ağrıyı hafifletmede aktif olabilir. Sıcak su torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir bez, ağrılı bölgeye 15-20 dakika boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan akışını zaitrı